<正>近日,华中科技大学的研究团队对27009名45岁以上的男性进行研究调查后发现,每天习惯午睡30分钟以上的人患上高血压、高血糖、高胆固醇的几率更高。适当的午睡有利于血压平稳,但是不适度的确会对控压不利。午睡时,心跳速率和血压与活动的时候相比会相对降低,醒来后,心跳速率和血压又开始提升。一般来说,午睡半小时效果最
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