随着素质教育的不断深入和发展,学校和教师对高中体育足球教学越来越重视,为推动校园足球发展起到了重要的作用。因此,加强足球选项教学,提高足球教学效率意义重大。本文首先分析了高中足球选项教学中学生体能的训练目标和原则,在此基础上着重探讨了此学生体能的训练方式。