青少年羽毛球运动员步法灵敏性训练与技术、力量等的训练均不同,其既包含青少年羽毛球运动员的变向能力、起动能力方面的素质训练,也包含青少年羽毛球运动员的协调性、稳定性等方面的训练。本文选择以青少年羽毛球运动员步法灵敏性训练为研究对象,结合自身教学经验总结出相关训练方法,希望能为青少年羽毛球运动员步法灵敏性训练提供参考。
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