用想象克服拖延

作者：车车

来源：青少年科技博览, 2021, (03): 21-22.

<正>开学了,你的寒假作业完成了吗?假期刚开始时,很多同学都会想:今天先玩着,明天再开始写作业。结果,"明日复明日",拖着拖着,开学的时间就到了。怎样才能治好拖延症呢?我国西南大学的一项研究表明,合理利用想象是个好办法。实验中,研究人员给3组志愿者布置了一项枯燥的任务,即发给每人一张分布小点的纸,要求数清上面的点数。数点开始前,每组志愿者依照不同要求来进行想象。第1组什么都不想;