柔韧素质训练往往会有利于学生更好地学习跆拳道运动,可提高动作的协调性与优美性,可保质保量地完成高难度的技术动作,还能够更好地提高学生的运动力量和动作速度,避免出现运动损伤问题。文章首先阐述了跆拳道教学中柔韧素质训练的作用,其次,分析了跆拳道教学中有效的柔韧素质训练方法,同时,还探讨了柔韧素质训练的注意事项。
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