摘要

<正>太极拳崇尚练,练劲丹田不存劲,劲达梢节身能壮;练意丹田不存意,紧凑缜密暗劲藏;练气丹田不存气,意臻神明道德尚。太极拳又讲究悟,吾心为悟,五口为吾。由是知之,悟者,当以吾心为本,兑塞五口(窍),以物为悟,以天地为悟,以身心为悟。是以太极拳以心返本,神入无我,以求真悟。