中长跑运动员下肢肌肉力量、刚度与跑步经济性和运动表现的关系研究

作者：王松利; 许占鸣; 周越^*; 周丽

来源：北京体育大学学报, 2023, 46(01): 144-156.

DOI：10.19582/j.cnki.11-3785/g8.2023.01.014

• 中长跑
• 肌肉力量
• 刚度
• 跑步经济性
• 运动表现

目的：通过测量中长跑运动员的下肢肌肉力量和刚度方面的指标，探讨其与跑步经济性（running economy,RE）与3 000 m跑步成绩的关系。方法：选取11名男子中长跑运动员为研究对象。采用等速力量测试系统（Isomed 2000）测下肢关节肌力水平；三维测力台（Kistler）、8镜头三维红外光点运动捕捉系统（Motion）测肌肉力量产生速率、反应力量、弹性能利用率、下肢刚度；并测定最大摄氧量，12、14、16 km/h时的RE和肌肉募集程度（无线表面肌电测试系统，Delsys），以及3 000 m成绩。结果：1)3 000 m成绩与12 km/h(r=0.36,P>0.05)、14 km/h(r=0.39,P>0.05)时的RE无显著相关，但与16 km/h时的RE呈高度正相关（r=0.74,P<0.01）；且3 000 m成绩与12 km/h(r=-0.78,P<0.05)、14 km/h(r=-0.73,P<0.05)、16 km/h (r=-0.86,P<0.01)时的下肢整体刚度均显著负相关，与单腿垂直刚度具有中度负相关趋势。2)16 km/h时RE与弹性能利用率呈高度负相关（r=-0.73,P<0.05）,14 km/h时RE与髋关节屈伸肌群离心力量比呈高度负相关（r=-0.74,P<0.05）。3)12～14 km/h增速时，RE的变化与腓肠肌的募集程度呈高度正相关（r=0.79,P<0.01）;14～16 km/h增速时，RE的变化与臀大肌的募集程度呈中度正相关趋势（r=0.59,P=0.09）。结论：1）一定速度范围内，与RE相比，下肢整体刚度对中长跑成绩的影响更大，且单腿垂直刚度在成绩改善中起一定的作用。2）弹性能利用率和髋关节屈伸肌群离心力量比的改善，分别在相对高、中跑速时RE的改善中起很大的作用。3）腓肠肌在低至中跑速的提速过程中发挥更大作用，臀大肌可能在中至高跑速的提速过程中发挥作用。

• 单位
  北京体育大学