夏夜避风如避箭

作者：王容

来源：开卷有益.求医问药, 2019, (07): 70.

<正>传统养生保健理念中有句名言:"四时唯夏难调理,夏夜避风如避矢。"这就是说,我们的养生保健,一年中最难调理的是夏天,调理夏天的中心是防备夜间受风。那么,什么是"风",为何如此厉害?宋蒲处贯《保生要录》这样诠释:"所谓风,即是天