糖友保健康 坚持是上策

作者：张正修

来源：家庭医学, 2022, (08): 45.

<正>糖尿病是一种慢性消耗性疾病,做好日常保健在控制该病中起着十分重要的作用。有研究表明，只要血糖控制达标，遵循循序渐进、量力而行、持之以恒的原则，糖尿病患者完全可以像正常人一样生活与工作。事实上，降低血糖的效果在长期坚持后（18个月甚至更久）比开始阶段更明显，坚持规律运动12～14年的糖尿病病友生存率明显提升。