体育是新课改要求下的关键课程之一，在高中体育教学中进行体能训练有利于提高学生的力量、速度和忍耐力，培养学生的坚持精神和抗挫能力，多方面提高学生综合整体技能，对学生的个人发展和长远进步具有广泛而深远的意义。拥有良好的体能在学习和生活中都能占优势，也能提高学习效率。因此，教师在体育教学中要积极创新教学方式以及教学内容，帮助学生强身健体，做一个德智体美劳全面发展的现代化人才。
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