通过文献资料法,专家访谈法以及经验总结法,从擒拿功法练习专业性以及内容多样性的角度出发,在介绍擒拿新型地秤的常用功法的同时,突出其训练的优势。旨在利用擒拿新型地秤开发出更多的擒拿训练功法,为擒拿习练者提供新的训练思路,有针对性地增强擒拿的功力和技术水平。