东北地区老年人冬季体育锻炼开展对策研究

作者：张熙策; 郑妍^*

来源：当代体育科技, 2021, 11(12): 250-256.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2008-1579-1240

• 东北地区
• 老年人
• 冬季体育锻炼
• 开展对策

该文采用访谈法等研究东北地区老年人冬季体育锻炼开展现状、存在问题及成因,并提出相应对策。东北地区老年人冬季体育锻炼呈现频率适中(一周3～5次)、时长较短(30min内)、偏向户外运动(如果天气情况良好)、运动形式较单一(如快走)和偏向参加组织运动等特点;但也由于不良天气、场地设施等原因存在一定的局限性。据此提出合理对策,即从老年人自身、社区及政府3个层面加强老年人冬季体育锻炼建设,为其在冬季进行体育锻炼提供有力的保障。