在现代化社会,人们出行有交通工具代步,学习和工作则是在房间里朝九晚五,在这样的大时代背景下,很多人都处于一种亚健康的状态。虽然说现在的经济远远比以前发达,但是现代人的身体素质却不一定比得上以前的人们,因此社会各界相当注重体育锻炼的问题。强身健体要从小做起,人们在学习阶段就需要养成良好的体育锻炼习惯,并在日后坚持下去。本文出于帮助学生培养体育锻炼习惯的目的,针对身体练习体验提出了一些看法,以期望完善该体系,让施教效果更加理想。
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