元认知策略与学习者自主学习能力有着密切的联系。本文简述自主学习与元认知理论,认为将元认知的计划、监控和评估策略运用于大学英语听力课堂教学和课外听力自主学习,建立以元认知为指导的听力课堂训练与课外听力自主学习培养模型,可以提高学生听力自主学习能力。