古典式摔跤运动员力量训练的有效途径探析

作者：刘德利

来源：当代体育科技, 2020, 10(15): 33-34.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2020.15.033

• 古典式摔跤
• 力量训练
• 途径

摔跤是比赛双方比拼速度和耐力等综合水平的运动项目,对于运动员的整体水平要求很高。在古典摔跤运动中,运动员的力量水平尤为重要,因为运动员的摔跤技术要靠强大的力量作为基础。本文对古典式摔跤运动中力量训练的重要性,以及训练特点和训练途径进行了详细探讨和研究,以期为古典式摔跤运动的力量训练提供借鉴。