中医辨证自我穴位按摩改善大学生失眠的效果研究

作者：张明懿; 禹白絮^*

来源：名医, 2020, (05): 61.

• 大学生失眠
• 自我穴位按摩
• 中医辨证

目的:研究对失眠大学生给予自我穴位按摩疗法的效果。方法:随机选取87例失眠大学生,给予中医辨证自我穴位按摩治疗,使用PSQI评估患者睡眠质量,对比治疗前后评估情况,判断临床疗效。结果:经本文研究,治疗2个月入睡时间(1.29±0.80)分,睡眠时间(0.69±0.48)分,睡眠质量(0.82±0.67)分,睡眠效率(0.84±0.45)分,日间功能(1.26±0.82)分,睡眠障碍(0.95±1.13)分,催眠药物(0.14±0.06)分,总平均分(8.64±4.21)分。对照组总有效率76例(87.4%)。观察组总有效率84例(96.6),两组对比,差异显著(P<0.05)。结论:失眠大学生接受自我穴位按摩治疗,可有效改善学生睡眠质量,在临床上推广应用,可取得理想疗效,提高大学生生活质量。

• 单位
  广西中医药大学赛恩斯新医药学院