动态拉伸干预对功能性动作筛查测试结果影响研究

作者：衣克然木·衣明

来源：武术研究, 2018, 3(11): 145-148.

DOI：10.13293/j.cnki.wskx.007508

• 热身干预
• 动态拉伸
• FMS

研究目的 :采用热身干预手段观察FMS测试前后得分差异,研究男、女受试及各单项之间干预前后的得分差异性。研究结果 :动态拉伸干预后,测试前后得分有显著性差异(P=0.00),前测(14.57±1.61)后测为(17.50±1.71)。男女受试者之间得分无显著性差异。干预前后功能性动作类项目除深蹲动作模式外,均为显著性差异(P=0.03)。基础性动作类项目前后测均为非常显著性差异(P=0.00)。结论 :动态拉伸干预对FMS测试评分有显著影响,对灵活性的影响高于稳定性。

• 单位
  新疆师范大学