越来越多的女性认识到体育锻炼的重要性,不仅能强身健体,而且能够保护自我。文章以郑州市商业健身房女性为研究对象,采用文献资料法、问卷调查法、访谈法,从郑州市健身房女性的年龄、职业、动机和健身内容选择4个方面进行调查,了解郑州市女性健身基本现状,调查旨在为推进郑州市女性健身的发展提供参考与帮助。