肩肘倒立逆向教学法

作者：王东升

来源：体育教学, 2019, 39(07): 85-86.

• 肩肘倒立
• 逆向教学法
• 技巧教学

肩肘倒立是小学技巧教学的重要项目之一,对锻炼学生的空间平衡、增强腰腹肌力量具有很强的锻炼效果。但是,在教学中我们发现部分学生难以完成肩肘倒立,其根源在于一是倒立时没有充分拉开肩关节,二是倒立时难以控制身体平衡,那么,如何解决这些问题呢?通过实践笔者尝试着运用逆向教学法,取得了较好的教学效果。