对当代初中生而言,拓展训练的开展对其身体素质以及心理健康有着非常重要的影响作用,不仅有助于提高其身体肌肉力量以及柔韧、灵敏度,同时还有助于很好的激发他们的内在潜能,增强其创造力、意志力。因此,本研究主要从拓展训练的概念以及其特点着手,重点分析及探讨拓展训练对初中生身体素质以及心理健康所产生的积极作用。
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