跳水运动员转体动作基本功训练

作者：赵文进; 刘峰

来源：中国体育教练员, 2018, 26(02): 54-60.

DOI：10.16784/j.cnki.csc.2018.02.018

• 跳水运动员
• 转体动作
• 基本功

跳水项目对专项技术要求极高,其中,转体动作尤为重要。针对第6组转体动作的教学,阐述动作学习之初模仿练习的重要性及注意事项。转体动作的核心是"紧","紧"体现在腿及脚尖的训练,从而使跳水运动员练就扎实的基本功。