作业多和课外班多是影响孩子睡眠的两大原因

来源：中小学德育, 2019, (12): 77.

<正>中国青年报社社会调查中心的一项调查显示,38.8%的受访家长认为孩子睡眠时间不足,17.9%的家长表示不好说,82.4%的受访家长因孩子睡眠时间不足而担忧。受访家长认为孩子存在的3个主要睡眠问题是沉睡时间短(48.1%)、入睡慢(46.2%)和睡眠时精神紧张(45.4%)。调查显示,学校留的作业过多(61.1%)被认为是影响青少年睡眠的最大原因,其次是上培训班、补习班并写额外的作业(54.5%),48.2%的受访家长归因于孩子学业压力大导致精神紧张,43.4%的受访家长归因于孩子使用电子设备时间过长,降低了他们的睡眠意愿。