目前,很多学校都开设了武术课程,武术教学能够增强学生的体魄,让学生的身心能够健康发展,也能促进学生文化课的学习,开发学生的智力。在武术教学中体能训练是很重要的内容,可以让学生在训练中减少伤病,增强学生的意志。体能训练包括的内容有很多,例如力量训练、速度训练、敏捷度训练、耐力训练等等,武术教师要在教学中对学生进行全面的体能训练,为学生以后的武术学习打下良好的基础。
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