巧用跳绳发展小学生上肢力量游戏六例

作者：莫琼瑶

来源：体育教学, 2021, 41(02): 87.

• 跳绳
• 小学生
• 上肢力量
• 游戏

<正>一、做客比快游戏目的:加强学生上肢力量,培养学生合作意识。游戏方法:两人一组,学生之间通过短绳拉直后隔开大约30厘米距离,面对面双手俯卧撑地,通过手臂支撑,手脚协调配合移动到对方位置"做客",最先到达者为胜,设计为三局两胜制或者五局三胜制都可。