健美操是一项深受广大学生喜爱的体育运动,它充满了青春的魅力,新颖、时尚,能够满足不同学生的心理需求。阐述健美操的特点和意蕴,从教师的激励、学生的参与、以及学生自编三个方面,进行高中健美操选修课实践教学,并采用小组合作的形式,引入体能练习,促进教学质量。