<正>昼夜节律是指生物体的行为、生理和生化反应呈现出近24 h的节律活动,这些节律受生物钟系统控制调节。流行病学调查表明,长时间的光照或轮班工作扰乱了生物钟系统,导致生物钟基因节律性表达出现紊乱,不仅增加了罹患肿瘤[1]、心血管疾病[2]、糖尿病及肥胖等代谢系统疾病[3]的风险,也可能造成骨骼肌质量[4]及运动能力下降[5]。