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摘要
开展速度滑冰运动时，教练需要着重落实体能训练任务。这项工作的有序开展可以从根本上提高运动员的身体素质，还有助于提高运动员的精神意志，为运动员延长运动时限，避免运动员因为体能问题而被迫退役。由于体能训练涉及的内容比较多，训练流程复杂，为提升训练效果，真正发挥训练项目的价值作用，该文总结了一些基本的训练原则，分析实际训练时要注意的问题，旨在规范训练行为，优化训练方案，进而为速度滑冰事业培养具有良好体能素质的专业运动员。
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单位北京体育大学
