情趣养生 以求一乐

作者：李盛仙

来源：养生月刊, 2022, 43(06): 540-541.

DOI：10.13633/j.cnki.ysyk.2022.06.028

<正>“神欢体自健，心乐可长寿”，这是古今中外家喻户晓的一句至理名言。情趣养生，就是通过愉悦精神，调节情绪，提高生活质量，使人健康长寿。书法之乐书法有养生的作用，这是不少学书法的人的共识。有人把这些作用总结成四句话：“洗笔调墨四体松，预想字形神思凝。神气贯注全息动，赏心悦目乐无穷。”