步行越野,有杖无忧

作者：李志峰; 壹图

来源：中老年保健, 2018, (10): 38-39.

<正>随着年龄的增大,人体的各项机能也逐渐减退.徒步远足时容易感到下肢疲劳,特别是上坡和下坡时,更加困难费力,且易发生跌倒,膝关节损伤等意外事件。那么老年人是否还能越野远行?有无解决之道?其实很简单,两根越野行走杖就可让出行无忧。越野行走杖及其特点登山杖是为了登山方便而设计,而越野行走杖(简称越野杖)则主要是为健身而设计的,兼具健身和保护的功能。越野杖与登山杖不同之处在于,其必须同时