添加糖的三大“马甲”

作者：彭玉

来源：农家致富, 2023, (04): 59.

<正>越来越多的研究显示,添加糖摄入过多会增加肥胖、早衰、痛风以及糖尿病等疾病的发生风险。而在很多人眼中,认为添加糖就是白砂糖、葡萄糖,却不知它还有很多其他名称的“马甲”。蔗糖家族蔗糖家族成员有白砂糖、红糖、黑糖、冰糖、糖粉等。