豆腐巧搭配 营养更美味

作者：黄烈

来源：农家致富, 2021, (04): 58.

<正>豆腐具有增加营养、帮助消化、促进食欲等功效,是人们食用较多的食品之一。豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。同时,豆腐含有丰富的植物雌激素,对预防骨质疏松症也有较好作用。这里就给大家推荐三种和豆腐有关的营养搭配组合。