休闲体育是社会体育的重要组成部分,有助于人们利用闲暇时间开展或参与自己喜爱的、符合自身身心健康发展需要的的体育活动项目。休闲体育的出现极大的丰富和创造了新的体育生活方式,同时也让增进了人们之间交往的感情和生活情趣。可以说是一举多得的体育活动形式。休闲体育具有自身非常显著的额特点:自由性、文化性、非功利性、多元性和主动性等。在发展身心的同时,有助于培养大众群体的文化素养与精神文明建设,促进与提高生活内容整体素质。