新型冠状病毒疫情期间健身瑜伽的普及与效果调查研究

作者：李群凤; 张新玲^*; 李群龙; 李怡青; 叶斯阳

来源：当代体育科技, 2021, 11(13): 197-204.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2008-1579-4755

• 新型冠状病毒
• 疫情
• 身体锻炼
• 健身瑜伽

为了解新冠肺炎疫情期间我国居民的居家体育锻炼情况,并分析健身瑜伽在此之中的普及,以及对健康的促进效果,在疫情期间,笔者于2020年2月5日通过网络邀请全国各省(自治区、直辖市)的研究对象快速进行了问卷调查。经调查分析得出,瑜伽/健身瑜伽项目是多数居民选择的居家锻炼项目,且对改善居民体质有显著作用。所以,有必要在疫情期间推广此运动作为居家锻炼方式,培养居民居家锻炼的良好习惯,增强居民终身体育意识,其也是提升全民体质的重要途径。

• 单位
  山东现代学院; 中山大学; 广东科学技术职业学院; 广东医科大学; 国家体育总局