<正>有效的日常护理能够对预防心血管疾病产生很大的帮助。高血压患者在日常生活当中应当注意调整个人作息，保持劳逸结合，按照医嘱用药，不能随意更换药物种类，注重饮食健康。其日常护理方式主要包括饮食护理、血压监测、运动锻炼、定期复诊等。饮食护理在日常饮食过程当中，患者要控制钠盐的摄入量，通常摄入5克以内的钠盐就能够保证身体每天所需的盐分。另外，一些含有较多调味品的食物中也含有较多的钠盐，应当减少摄入。同时，饮食中可以适当地增加钾的摄入量，
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