<正>立春以后,万物复苏,然而春季多风,乍暖还寒,昼夜温差大,所以春季养生要注意这些特点,从饮食起居等方面加以调适。1.防风御寒春天易受寒伤肺,引发呼吸系统疾患,故要注意防风御寒,养阳敛阴。根据初春天气乍寒乍暖的特点,不可过早脱去冬衣;根据"春捂秋冻"之说,要随气温的变化增减衣服,以适应春季气候多变的规律。2.防郁怒以养性春天阳光明媚,风和
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