本发明公开了一种改性膨胀土。本发明还公开了上述膨胀土微波加热改性的方法,将膨胀土碾碎,进行微波加热,冷却保存。本发明可以在不掺杂任何物料的条件下,显著降低膨胀土的膨胀率,为膨胀土的改良提供了一种新的方法。本发明经济成本低、节约资源、过程简单且实用方便。