学龄前儿童每天至少运动3小时

来源：江苏卫生保健, 2018, (12): 52.

<正>目前,国内首部《学龄前儿童(3～6岁)运动指南(专家共识版)》在京发布。对学龄前儿童运动提出具体时间推荐:学龄前儿童的运动应符合其身心发育特点,以愉快的游戏为主要形式。全天各种类型的身体活动时间应累计达到3小时以上,其中至少有2小时的户外活动,且中等及以上强度的身体活动累计不少于1小时。强调若遇雾霾、高温、高寒等天气,可酌情减少,但不应减少每日运动