提高100米短跑速度的有效策略

作者：王文钊

来源：田径, 2019, (11): 50-51.

• 短跑速度
• 有效策略

田径运动在世界运动史上是最古老最悠久的,而短跑又是田径比赛项目里面的主要部分。随着科技的进步,人们对于田径运动又有了更进一步的要求,用科学的方法积极探究提高短跑速度的成绩,对于田径运动的发展具有重要的作用。本文就如何提高100米短跑速度提出几条个人的方法和同行共享。