为啥喝了咖啡还是感觉困？

作者：滕玥

来源：环境经济, 2023, (07): 9.

<正>经常听到熬夜的朋友说，自己明明早晨喝了咖啡，还是感觉很困。那么，这到底是为什么？专家指出，当你很困的时候，说明大脑里的受体已经和腺苷结合了，再喝咖啡也不会马上变得清醒。这时候，不妨先睡20分钟，让大脑先把腺苷“骗醒”，再让咖啡因“鸠占鹊巢”就比较容易了。