在整个短跑训练体系中到底涵盖了多少个因素,可谓仁者见仁,智者见智:有些专家指导提出"短跑训练应以速度能力为主";另一些指导又以重技术—节奏、节奏—技术的超常规训练思路取得了一定程度上的成功;有侧重专项力量的,也有注重加速能力的。在体育理论研究和训练实践中,笔者形成了对短跑训练的观念和看法,本文针对短跑速度成因进行分析,并提出如何在训练中科学有效地应用这些因素,以期为短跑训练工作提供参考。
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