本文通过400m障碍跑的训练伤流行病统计,对通过障碍动作模式、身体动作表现分析,应用动作功能筛查FMS和Y平衡测试角器等方法,发现训练对象自身身体的存在弱链是400m障碍训练中运动伤产生主要原因,并且90%以上的运动损伤产生于减速运动模式。这一发现为部队军事训练提供有效参考和帮助。