小毛病 按摩治

作者：王翰蔚

来源：家庭医学, 2020, (07): 30-31.

<正>我们体表的穴位联系着五脏六腑、奇经八脉,通过一定的手法按摩这些穴位可以起到防治疾病的作用。日常生活中的一些小毛病,如感冒、轻度腹泻、失眠、落枕等,都可以通过按摩的方法轻松解决。感冒(1)大椎穴:第七颈椎棘突下;中指在穴位处缓慢垂直按压3～5秒,重复3～7次。(2)曲池穴:曲肘成直角所形成的肘横纹外端,再向外移1.5寸;中指指腹垂直按压