篮球运动作为一种高强度间歇型运动，在比赛和训练过程中，运动员会进行频繁的冲刺、快速起跳、加速跑以及高强度的身体对抗，对运动员的心肺耐力、爆发力、核心力量有着很高的要求。青少年篮球运动员身体正处在生长发育阶段，各项身体素质也处于快速发展的阶段，因此膳食营养和科学合理的饮食结构对这一时期青少年篮球运动员的运动表现以及身体生长发育有着至关重要的作用。本文对青少年篮球运动员的合理膳食进行研究，并提出相关建议，以提高其运动水平和改善运动员身体健康。
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