走出肾虚的误区——肾虚认知及应对措施

作者：谢依名

来源：幸福家庭, 2020, (13): 85.

<正>中医认为肾虚具体包括肾阴虚、肾阳虚、肾精不足及肾气虚四类,其中以肾阴虚、肾阳虚最为多见。不同类型的肾虚,患者的症状表现也有所差异。现代人起居无常,慵懒少动,贪食生冷及油甘厚味等,容易导致内生湿邪,久之化热或伤及脾肾。人们认为只要觉得乏力,即为"虚证",其实不然。要走出误区,虽然肾虚者必须重视补肾,但不能乱补,切忌盲目进补,要熟知肾虚的分型和临床表现。肾虚的共同症状特征1.恐惧感加重。中医认为,肾在志为恐,

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  广安职业技术学院