浅谈舞蹈基训中的扶把训练——擦地、蹲、小踢腿

作者：樊廷亮

来源：青年文学家, 2012, (10): 94+96.

• 舞蹈基训
• 扶把训练
• 动作分析

扶把训练不仅能培养习舞者规范的舞蹈姿势和动作姿态,而且能有效地锻炼身体各部位基本控制能力、表现能力,尤其是对发展下肢能力以及躯干部位的柔韧性、平衡能力有重要作用。在扶把训练时应当严格地遵守科学合理的舞蹈训练原理来进行有效训练。

• 单位
  焦作大学