浅谈柔道训练中保护性技术教学的开展

作者：刘秀平

来源：当代体育科技, 2019, 9(27): 35.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.27.033

• 柔道训练
• 保护性技术
• 教学

柔道作为一项扣人心弦的运动项目,是我国竞技体育中一道闪亮的运动,其不仅可以增强学生的体质,锤炼学生的精神,更重要的是让学生学习到柔道文化与精神内涵,提升学生的身心素养,让学生真切地感受到竞技体育的精神力量。因此,把柔道与教学有效地交汇在一起,积极开设柔道教学课程,是具有深远意义的。柔道突出强调的是每一个选手对动作技巧的掌握,所以,在柔道教学中在乎最多的就是动作技术的多样变化,而初学者在这样的训练过程中,是极其容易受到伤害的,因此,需要在训练过程不仅要高度重视起柔道动作技术的灵活学习,还要更加集中注意力投入自身保护性技术的教学,从而让学生的综合能力获得上升的空间,让学生学会有效地保护自己。本文针对柔道训练过程中如何开展保护性技术教学进行了分析与探讨。

• 单位
  北京理工大学