放不下,是因为没有“告别”

作者：刘国信

来源：家庭科技, 2018, (09): 43-44.

<正>心理学家指出,如果一个在内心没有真正推开父母、前任恋人等关系的人,他会一直生活在丧失和哀伤的情绪中。这种情绪会很细微,不刻意关注很难被发现。它也许不会太大地影响你的生活,但总会一直存在,始终影响你内在精神生活的质量。所以,我们需要告别,但又不仅仅是告别,而是告别的仪式。仪式可以代偿我们内心的某种丧失,告诉我们新的生活已经开始,它会促使我们完成内心的转变。