以赛代练是一种遵循终身体育和健康第一教育理念,以人才培养质量为目标的教学模式,是高中学校深化体育改革的有效支撑。教师通过竞技比赛的形式突破传统灌输式教学方式的局限性,可将学生在教育教学活动中的主体地位充分体现出来,实现课堂教学效益最优化。本文以高中啦啦操教学为研究对象,就如何在啦啦操教学中有效运用以赛代练教学模式展开探讨。