立定跳远是初中体育中一项最为基本的训练项目,也是测评学生身体素质的一项标准。通过长期立定跳远训练,可有效的提升学生腿部力量、弹跳能力,同时对学生速度、力量、协调性的发展也起到重要的影响。通过科学的训练方法,在一定程度上可提升立定跳远成绩,在初中如何正确的进行立定跳远教学与训练,是初中体育教师有待解决的重要问题。本文就立定跳远教学与训练策略进行了探讨。
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