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摘要
目的：通过采集分析人在不同状态下的足底压力数据，探究调息训练对人体平衡能力的调节效应。方法：招募符合标准的受试者74人，分成对照组和试验组，每组37人。对照组接受三圆式站桩调身训练，试验组接受三圆式站桩调身配合调息训练。两组干预周期8周，其中集中训练2周，辅导培训6周。采集两组受试者训练前后在睁眼、闭眼状态下双足、单足的足底压力重心数据，包括移动轨迹总长度（TTW）、包络曲线椭圆面积（EA）、足底压力重心在左右方向的最大位移量（Delta X）、足底压力重心在前后方向的最大位移量（Delta Y）。结果：在睁眼状态下，试验组双足站立时Delta X显著小于对照组（P<0.05）；在闭眼状态下，试验组双足站立时EA、Delta X、Delta Y显著小于对照组（P<0.01,P<0.05）。结论：调息训练可以有效的提高人体的平衡能力。
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